Das Prinzip Wellness wurde in den 70er Jahren von den Pionieren Donald B. Ardell und John Travis im Auftrag der amerikanischen Regierung entwickelt um die explodierenden Kosten der Gesundheitsversorgung zu senken.

Das Ergebnis war so überraschend wie einfach: Menschen, die sich wohlfühlen (being well) und körperlich aktiv (fitness) sind, bleiben deutlich länger gesund. Daraufhin entwickelten sie ein Konzept, das auf 4 Säulen basiert:

1. Bewusste Ernährung
Durch ausgewogene Ernährung und Verzicht auf Übermaß in jedweder Form hat der Körper die richtige Grundlage um gesund zu bleiben. Wenig Fett, viel Vitamin und viel Flüssigkeit so lautet die Formel. Unsere Gastronomie hält ein reiches Angebot an gesunder und schmackhafter Ernährung für Sie bereit.

2. Bewegung
Laufen, Fahrrad- und Inlinerfahren, Reiten, Segeln, Schwimmen, Klettern, Tennis, Golf und Squash. So könnte Ihr persönlicher „Elbmarsch-Fitness-10-Kampf“ aussehen. Die Adressen der Bäder finden Sie in der Rubrik „Freizeit/Bäder“.

3. Mentale Entspannung
Stressbewältigung durch Sauna, Massage, Wassertreten, usw. Selbst ausgefallene Wünsche wie ein

4. Naturerleben
Nirgends gibt es eine so intensive Verbindung aus Entspannung, Fitness und Natur wie im Urstromtal der Elbe. Erleben Sie sich selbst als Teil eines Ganzen. Ein Spaziergang auf dem Deich lässt schnell die Gedanken fliegen und Sie werden sich mental gestärkt und ruhiger fühlen.